Wizyta u psychologa – kiedy warto siÄ™ udać Czy warto siÄ™ wybrać do poradni psychologicznej ze swoimi problemami Niekiedy w życiu pojawiajÄ… siÄ™ chwile, w jakich czÅ‚owiek przestaje sobie dawać radÄ™. Powodów takiego stanu może być wiele, pewne mogÄ… pojawić siÄ™ w sposób nagÅ‚y i niespodziewany, z kolei przy innych trzeba nieco wiÄ™cej czasu. Do tych pierwszych można na przykÅ‚ad zaliczyć utratÄ™ pracy, odejÅ›cie kogoÅ› bliskiego czy rozstanie, a do drugich przeciÄ…gajÄ…ce siÄ™ problemy rodzinne, finansowe czy zawodowe. Pogorszenie stanu psychicznego mocno wpÅ‚ywa na różne obszary życia. Niejednokrotnie pojawia siÄ™ smutek i apatia, ale u niektórych osób można też zauważyć [ Read More ]
Zdrowie pełni niezwykle ważną funkcję życiu Co zrobić, aby być dużo zdrowszą osobą? Prawda jest taka, że jeżeli chcesz być o wiele zdrowszą osobą, to przynajmniej na dobry początek powinieneś zrobić sobie rachunek sumienia. Czyli czymś niesłychanie ważnym jest to byś wiedział, że już najwyższy czas na wprowadzenie zmian w swoim dotychczasowym życiu. Szczególnie, iż w przeważającej większości przypadków sytuacja jest taka, że mamy wiele przewinień na swoim sumieniu. Zbyt częste picie alkoholu? Palenie? Możliwości jest wiele, a więc pewnie trafimy na takie rzeczy, których powinniśmy się pozbyć. W końcu zdrowie jest najbardziej ważne. Musimy wiedzieć, że ciężko być zdrowym [ Read More ]
Wypalenie zawodowe – czy należy wybrać siÄ™ do psychologa Sporo osób zaczynajÄ…c nowÄ… pracÄ™ angażuje siÄ™ ponad normÄ™. W ten sposób siÄ™ chce pokazać z jak najlepszych stron oraz udowodnić, że podjÄ™ta decyzja byÅ‚a dobrym wyborem. Lecz tak duża odpowiedzialność i motywacja z biegiem czasu znikajÄ…, i także siÄ™ zmienia nastawienie do realizowania swoich obowiÄ…zków. Jednak jeżeli caÅ‚y czas na tego typu osobie ciążyć bÄ™dzie duża presja, to w pewnej chwili pojawić siÄ™ może zawodowe wypalenie. To zjawisko znane jest od dawna, i aktualnie można mu skutecznie zaradzić, na przykÅ‚ad jeżeli zajmie siÄ™ tym jakiÅ› dobry psychoterapeuta radom. Jeżeli ktoÅ› [ Read More ]